Til indholdet
Priser hentet
kreatinpris

Bedste kreatin til prisen

Det billigste kreatin i hver form, regnet af kataloget hver gang priserne hentes, og hvad "renest" betyder.

Birk driver kreatinpris.dk og har skrevet guiden 26. september 2026 og opdateret den 30. oktober 2026. 5 kilder nederst.

Kort svar

Til prisen er det pulver. Billigst pr. dag blandt pulver, der er på lager, rækker mindst 20 dage ved 5 g monohydrat om dagen og koster højst 300 kr, er Näno Supps Creatine Monohydrate 100% Pure Micronized - 2x500g. (1 kg) hos Loaded til 149 kr, 198 kr med fragt: 0,74 kr om dagen ved 5 g monohydrat uden fragt (priser hentet 1. november 2026). Kreatinmonohydrat er det samme stof hos alle mærker, så "bedst" er her billigst pr. dag.

Søger du på det bedste kreatin, vil du sikkert have et navn at lægge i kurven. Først det vigtigste. Kreatinmonohydrat er det stof, næsten al forskningen i kreatin er lavet med. Det er det samme stof, uanset om en dag koster 50 øre eller 5 kr. Når du står ved kassen, behøver du derfor ikke lede efter den fineste dåse. Det bedste kreatin til prisen er et regnestykke over, hvad 3 g om dagen koster. Listerne herunder regnes forfra, hver gang vi henter priserne. De viser altså, hvad der er billigst i dag, og ikke hvad der var billigst for et halvt år siden.

Billigste kreatin i hver form lige nu

En vare kommer kun på listen, hvis den kan købes nu, holder i mindst 20 dage ved 5 g monohydrat om dagen og højst koster 300 kr. Butikken skal også oplyse nok til, at vi kan regne mængden af kreatin ud. Loftet på 300 kr holder de store kiloposer ude, som de færreste køber. Kravet om 20 dage holder prøvestørrelserne ude. Det betyder, at du sammenligner varer, du faktisk ville købe.

Listerne står i rækkefølge efter prisen pr. dag ved 5 g monohydrat. Slår du fragten til øverst på siden, regnes både loftet og rækkefølgen med fragt, og så kan en anden vare komme øverst. Priserne er hentet 1. november 2026. Vil du se hele markedet uden krav, sorteret efter prisen pr. dag, finder du det under billigste kreatin.

Billigste pulver

236 produkter opfylder kravene

Näno Supps Creatine Monohydrate 100% Pure Micronized - 2x500g.Pulver · 1 kg · Loaded
0,74 kr/dag258 kr-42 %149 kr198 kr m. fragt
  1. 2Näno Supps Creatine Monohydrate 100% Pure Micronized - 500g.0,79 kr/dag129 kr-39 %79 kr · 128 kr m. fragt
  2. 3Murph Kreatinpulver0,79 kr/dag79 kr · 128 kr m. fragt
  3. 4Ostrovit - Creatine Monohydrate 500 g0,80 kr/dag69 kr · 118 kr m. fragt
Se alle billigste pulver

Billigste kapsler

19 produkter opfylder kravene

Ostrovit - Creatine Monohydrate 3300 mg, 400 kapslerKapsler · 400 stk. · Eco Supplements
2,28 kr/dag200,63 kr249,63 kr m. fragt
  1. 2Ostrovit - Creatine Monohydrate 3300 mg, 120 kapsler3,17 kr/dag83,73 kr · 132,73 kr m. fragt
  2. 3Allnutrition Kreatinmonohydrat XtraCaps - 180 kapsler3,22 kr/dag129,85 kr · 178,85 kr m. fragt
  3. 4ESN Ultrapure Kreatin Kapseln3,92 kr/dag267,81 kr · 319,73 kr m. fragt
Se alle billigste kapsler

Billigste gummies

9 produkter opfylder kravene

Kevin Levrone - Gold Line Creatine Chews 240 tabletter, blå hindbærGummies · 240 stk. · Muscle Supplements
3,86 kr/dag185,25 kr234,25 kr m. fragt
  1. 2Kevin Levrone - Gold Line Creatine Chews 240 Tabletter, Dragon Fruit3,86 kr/dag185,25 kr · 234,25 kr m. fragt
  2. 3Kevin Levrone - Gold Line Creatine Chews 120 tabletter, Exotic5,42 kr/dag130,06 kr · 179,06 kr m. fragt
  3. 4WeightWorld DK Kreatin Vingummier 5000 mg7,17 kr/dag215 kr · 254 kr m. fragt
Se alle billigste gummies

Billigste tabletter

7 produkter opfylder kravene

Myprotein Kreatin monohydratTabletter · 250 stk. · Myprotein
2,36 kr/dag196 kr-40 %118 kr157 kr m. fragt
  1. 2Optimum Nutrition Kreatin tabletter3,41 kr/dag121 kr · 160 kr m. fragt
  2. 3Bulk Kreatin Monohydrat Tabletter3,74 kr/dag299 kr-33 %199 kr · 234 kr m. fragt
  3. 4WeightWorld DK Kreatin Monohydrat 3000mg4,14 kr/dag279 kr-10 %251,10 kr · 290,10 kr m. fragt
Se alle billigste tabletter

Billigste Creapure

13 produkter opfylder kravene

Optimum Nutrition KreatinpulverPulver · 317 g · Protein Giganten
1,56 kr/dag149 kr-34 %99 kr128 kr m. fragt
  1. 2Optimum Nutrition ON Creatine 100% Monohydrate Unflavored 634 g1,57 kr/dag299 kr-33 %199 kr · 238 kr m. fragt
  2. 3NUTREX CREATINE DRIVE 300 g2,87 kr/dag172,14 kr · 221,14 kr m. fragt
  3. 4PILLAR Performance Creatine Monohydrate, 300 g3,75 kr/dag225 kr · 264 kr m. fragt
Se al Creapure-kreatin

Billigste uden smag

137 produkter opfylder kravene

Näno Supps Creatine Monohydrate 100% Pure Micronized - 2x500g.Pulver · 1 kg · Loaded
0,74 kr/dag258 kr-42 %149 kr198 kr m. fragt
  1. 2Näno Supps Creatine Monohydrate 100% Pure Micronized - 500g.0,79 kr/dag129 kr-39 %79 kr · 128 kr m. fragt
  2. 3Murph Kreatinpulver0,79 kr/dag79 kr · 128 kr m. fragt
  3. 4Fitnessnord Kreatin (400 g)0,87 kr/dag129,99 kr-46 %69,99 kr · 134,97 kr m. fragt
Se alt pulver uden smag

Hvorfor prisen pr. dag afgør valget af kreatin

Kreatinmonohydrat fra to producenter er det samme molekyle. Forskellene ligger i renheden, smagen, formen og prisen. Det er prisen pr. dag, der skiller varerne mest. Har du fundet to monohydratvarer, du kan lide, kan du derfor roligt tage den billigste.

Vi regner hver butiks deklaration og pris om til det samme tal. Så kan du sammenligne pulver, kapsler og gummies direkte, selv om de står i hver sin enhed på hylden. Hvordan det foregår, kan du læse under sådan regner vi.

Hvad betyder "den reneste kreatin"?

Renhed handler om, hvad der ellers følger med fra fremstillingen. En gennemgang fra 2021 af de mest stillede spørgsmål om kreatin beskriver, at monohydrat fremstillet i Tyskland efter en bestemt proces er rapporteret at være 99,9 procent rent uden forureninger. Monohydrat fremstillet på andre måder, især i Kina, er fundet med op til 5,4 procent dicyandiamid, 1,3 procent kreatinin, spor af dihydrotriazin og mere tungmetal. Hvad det betyder for helbredet, er ukendt, skriver forfatterne.

Creapure er et varemærke for kreatinmonohydrat fra Alzchem i Trostberg i Tyskland. Producenten oplyser mindst 99,9 procent renhed, at hver batch bliver testet, og at dihydrotriazin ikke kan påvises. Den billigste Creapure på listen koster 1,56 kr om dagen mod 0,74 kr for det billigste pulver, begge ved 5 g monohydrat uden fragt.

Et produkt uden Creapure kan sagtens være lige så rent. Forskellen er, om nogen har dokumenteret det. Betaler du for Creapure, får du altså et papir på renheden, mens stoffet er monohydrat som i de andre poser. Om det papir er pengene værd, afgør du selv ud fra forskellen i pris pr. dag. Alle Creapure-varer står på Creapure kreatin. Forskellen på monohydrat, Creapure og HCl kan du læse om i kreatin monohydrat, HCl eller Creapure?

Er dyrt kreatin bedre?

Efter det, der er målt, er svaret nej. En gennemgang fra 2022 af 175 kreatinprodukter på Amazon fandt, at produkter med andre former end monohydrat i gennemsnit kostede 0,26 dollar pr. gram mod 0,12 dollar for rent monohydrat, altså mere end det dobbelte. Omkring 88 procent af de alternative produkter havde begrænset eller ingen dokumentation for, at kroppen optager dem, at de virker, og at de er sikre. Den ekstra pris for en speciel form betaler derfor oftest for et navn på dåsen. Lad den stå på hylden.

Formen spiller også ind. Kapsler og gummies koster flere gange så meget pr. dag som pulver for den samme mængde kreatin. Regnestykket står i kreatin pulver eller piller? Du betaler for, at det er nemt, og det kan være pengene værd, hvis det er det, der får dig til at tage det hver dag.

Findes der særligt kreatin til kvinder?

Nej. EU's godkendte påstand om kreatin gælder voksne, der træner hårdt. Den skelner ikke mellem kvinder og mænd. Et produkt, der sælges til kvinder, er kreatin som alt andet, så du kan tage det billigste monohydrat på listen. Står der mere end kreatin på etiketten, er det de andre ingredienser, du betaler ekstra for. Dosis og forskning for kvinder står i kreatin til kvinder.

Hvilket kreatin skal du vælge?

Vælg det billigste pr. dag i den form, du faktisk tager hver dag. Er du i tvivl om form, smag eller budget, kan du svare på spørgsmålene i købsguiden. Vil du se det hele, står alle varer på kreatin pulver, kreatin kapsler, kreatin gummies og kreatin monohydrat, sorteret efter prisen pr. dag.

Spørgsmål

Hvad er det bedste kreatin på markedet?

Kreatinmonohydrat er den form, næsten al forskningen er lavet med. Det er det samme stof hos alle mærker. Derfor er det bedste kreatin det, der giver dig mest for pengene, altså lavest pris pr. dag.

Hvilken Creapure kreatin er billigst?

Blandt Creapure på listen ovenfor er den billigste pr. dag Optimum Nutrition Kreatinpulver (317 g) hos Protein Giganten til 99 kr, 128 kr med fragt. Det er 1,56 kr om dagen ved 5 g monohydrat uden fragt, med priser hentet 1. november 2026.

Er der forskel på kreatin til kvinder og mænd?

Nej, stoffet er det samme. EU's godkendte anprisning gælder voksne, der træner hårdt. Den skelner ikke mellem kvinder og mænd. Står der mere end kreatin på etiketten, er det de andre ingredienser, du betaler ekstra for.

Hvad er den reneste kreatin?

Den, hvis renhed er dokumenteret. Creapures producent oplyser mindst 99,9 procent renhed og tester hver batch. Andet monohydrat kan være lige så rent, men så har du kun mærkets ord for det.

Se alt kreatin efter pris pr. dag

Kilder

  1. 1.Forordning (EU) nr. 432/2012, anprisningen om kreatin og fysisk præstationEUR-Lex, Europa-Kommissionen. Læst 26. september 2026.
  2. 2.International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicineKreider m.fl., Journal of the International Society of Sports Nutrition 14:18, 2017. Læst 26. september 2026.
  3. 3.Common questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show?Antonio m.fl., Journal of the International Society of Sports Nutrition 18:13, 2021. Læst 26. september 2026.
  4. 4.Analysis of the efficacy, safety, and cost of alternative forms of creatine available for purchase on Amazon.com: are label claims supported by science?Escalante m.fl., Heliyon 8(12):e12113, 2022. Læst 26. september 2026.
  5. 5.Creapure: Qualität und HerstellungAlzchem Trostberg GmbH, producenten af Creapure. Læst 26. september 2026.

Læs også

Alle artikler